Att prioritera en morgonpromenad kan kännas främmande. Det tar en stund, en är trött och det kan kännas lockande att sova så länge som möjligt. Jag går ofta morgonpromenader, nästan alltid nu när jag tänker på det.
Ibland byter jag ut promenaden mot en stund på yogamattan på balkongen men oftast lockar promenaden mer. Jag helt enkelt insett hur mycket bättre jag mår när jag kommer ut en stund på morgonen.
Det hjälper mig att vakna till och jag får fylla lungorna med frisk luft. Och jag ger mig själv en stund i tystnad eftersom jag medvetet väljer bort att lyssna på något. Tankarna får komma och gå och det blir ofta en stund för reflektion.
Och frukosten smakar så bra. Och nästan varje morgon är vacker, vilket påminner om att känna tacksamhet och vara närvarande. Jag vet inte om ni blivit övertygade men ni hör ju att jag är helt såld.
Här är några bilder från mobilen tidigare imorse.
I morse blev det extra roligt då bävern som bor under bryggorna äntligen kommit fram igen! Upptäckte den i våras och hade sällskap av den under många morgonpromenader.